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サプリ生活

2015年6月25日雑記

1日24錠

マルチビタミン&ミネラル(ディアナチュラ29)3錠
ビオフェルミン3錠
亜鉛1錠
マカ＋クラチャイダム12000 4錠
マカ＋シトルリン800 6錠
セントジョーンズワート 4錠
アリナミンA 3錠

あとは液体
生スピルリナ
プロテイン

スピルリナでタンパク質取れるけど、価格的に1食はプロテイン。

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